Come automobili con tergicristalli, le nostre palpebre si muovono automaticamente per spargere le lacrime e mantenere una buona lubrificazione e una visione chiara. Il lampeggio eccessivo è raramente causato da un problema grave, ma può interferire con la nostra vita, la nostra visione e avere un effetto estetico indesiderato. Inoltre, il disagio psicologico causato dal lampeggio eccessivo è una parte reale di questa condizione.
Perché lampeggiamo?
Il lampeggio è un modo per mantenere gli occhi in salute. Lampeggiamo molto, tant'è che una persona media lampeggia circa 15.000 volte al giorno, con ogni lampeggio che dura circa 1/3 di secondo. Quando siamo nervosi o proviamo dolore, il numero di lampeggi aumenta. Hai mai notato che chiudi istintivamente gli occhi quando hai paura o quando qualcuno ti illumina direttamente gli occhi con una luce intensa? Il lampeggio serve anche a proteggere la superficie dell'occhio da sporco, polvere e potenziali danni da oggetti estranei e luci.
Cos'è il lampeggio eccessivo e come posso saperne di essere affetto?
Il lampeggio è essenziale per la salute dei nostri occhi, ma un lampeggio eccessivo e incontrollabile può indicare un problema sottostante. Anche se non esiste una definizione precisa di "lampeggio eccessivo", studi hanno dimostrato che il tasso normale di lampeggio di un adulto si attesta tra i 12 e i 15 lampeggi al minuto, mentre per i bambini è inferiore a 8 lampeggi al minuto. Un tasso di lampeggio superiore a questi valori può indicare una sovrastimolazione del riflesso del lampeggio.
Misurare il tasso di lampeggio può essere difficile in quanto è una funzione automatica del corpo che avviene senza alcun pensiero. Un modo più semplice per capire se si lampeggia in modo eccessivo è se:
- Qualcuno ha fatto commenti sul tuo lampeggio
- Se sei preoccupato per la quantità di lampeggio
- Il lampeggio influisce sulla tua vita quotidiana
- Il lampeggio influisce sulla tua visione
- Stai sperimentando altri sintomi
Cosa può causare "lampeggio eccessivo"?
Il lampeggio eccessivo ha sempre una causa sottostante e la stimolazione del riflesso del lampeggio persiste finché il problema sottostante non viene risolto. La causa più comune del lampeggio eccessivo è la presenza di un corpo estraneo nell'occhio o sotto le palpebre. Il riflesso naturale del lampeggio si intensifica per cercare di rimuovere il corpo estraneo. Allo stesso modo, una lesione sulla superficie anteriore dell'occhio può provocare un effetto simile, causando anche dolore e lacrimazione eccessiva.
Altre cause comuni includono:
- Allergie: possono rendere le palpebre ruvide e pruriginose, aumentando il tasso di lampeggio. Se conosci i trigger delle tue allergie, evitali e il lampeggio eccessivo dovrebbe diminuire.
- Occhio secco: trascorriamo sempre più tempo davanti ai computer, il che rende il lampeggio eccessivo correlato all'occhio secco sempre più comune. I nostri lampeggi lubrificano rapidamente gli occhi per mantenerli sani, ma quando gli occhi si seccano, il nostro riflesso del lampeggio si attiva più frequentemente.
- Problemi di visione non corretti e affaticamento degli occhi: problemi di vista non corretti come la miopia o l'ipermetropia possono causare lampeggio eccessivo mentre cerchi di mettere a fuoco.
- Stress: non è raro che adulti e bambini sviluppino abitudini di lampeggio eccessivo o forzato in risposta a stress, ansia o altri fattori scatenanti. Se non ci sono problemi agli occhi, spesso ignorare il lampeggio porterà i bambini a smettere da soli. In questi casi, è sempre consigliabile sottoporsi a una valutazione da parte di un oculista o di un ottometrista per essere sicuri.
Altre cause comuni di lampeggio eccessivo possono includere:
- Ciglia incarnite
- Blefarite (spiegata di seguito)
- Irritanti oculari (polline, fumo, sostanze chimiche ecc.)
- Congiuntivite
- Sensibilità alla luce
- Miopia
- Affaticamento degli occhi
- Uveite
I fattori che possono contribuire al lampeggio eccessivo includono:
- Lunghe ore trascorse al computer
- Ambienti umidi
- Aria condizionata o ventilatori
- Non indossare occhiali o occhiali da sole
- Utilizzo di lenti a contatto
Queste cause possono essere facilmente determinate consultando un ottometrista o un oculista per una valutazione completa.
E il Blefarospasmo?
Il blefarospasmo è un raro lampeggio o tic incontrollabile delle palpebre che può peggiorare e diventare a lungo termine. Non si sa bene cosa provochi il blefarospasmo, ma spesso si manifesta in famiglie e le donne di età compresa tra i 40 e i 60 anni hanno maggiori probabilità di svilupparlo. Si ritiene che un errato cablaggio dei nervi che controllano il riflesso del lampeggio giochi un ruolo importante. Il blefarospasmo può essere debilitante e interferire con le attività quotidiane come guidare o leggere. Il tic delle palpebre potrebbe non sempre essere un segno di blefarospasmo e spesso scompare da solo.
Fai attenzione al tic delle palpebre, poiché può essere causato da mancanza di sonno, stress, occhi secchi o allergie, affaticamento degli occhi e l'assunzione eccessiva di stimolanti come il caffè o farmaci.
Possibili cause più gravi del lampeggio eccessivo
Anche se rare, esistono cause più gravi del lampeggio eccessivo che dovrebbero essere escluse. Questi casi più gravi sono sempre accompagnati da altri sintomi che potresti riscontrare.
- Sindrome di Meige: una malattia rara caratterizzata da spasmi incontrollabili di tutti i muscoli del viso, compresa la lingua e la mandibola.
- Paralisi di Bell: un disturbo neurologico non progressivo del nervo facciale caratterizzato da improvvisa paralisi facciale solo su un lato del viso.
- Distonia: un gruppo di disturbi del movimento neurologici caratterizzati da contrazioni muscolari incontrollabili, spesso dolorose.
- Spasmo emifacciale: una condizione caratterizzata da contrazioni spasmiche su un lato del viso, con un tic di un'occhiata che alla fine porta a una chiusura forzata breve della palpebra.
Come viene diagnosticato il lampeggio eccessivo?
Se pensi di lampeggiare troppo, qual è il passo successivo? Il lampeggio eccessivo è un disturbo che richiede l'esclusione delle cause sottostanti, piuttosto che la ricerca di una causa specifica. Il modo migliore per diagnosticare il lampeggio eccessivo è consultare un ottometrista o un oculista per un esame oculare completo. Il professionista della vista esaminerà i tuoi occhi alla ricerca di eventuali cause sottostanti. È importante essere chiari riguardo ai tuoi segni e sintomi, poiché ciò li aiuterà a individuare la causa corretta.
Il professionista della vista potrebbe mettere una tintura arancione sicura da utilizzare nell'occhio per cercare secchezza o allergie o corpi estranei.